Annemieke is een endorsed teacher van het Insight Yoga Institute (IYI) van Sarah & Ty Powers. Het IYI is in augustus 2023 gestart met een Insight Yoga Online Community. Een online bijeenkomen van yoga- en meditatiebeoefenaars van over de hele wereld, die geïnteresseerd zijn in de kruispunten tussen yoga, Boeddhisme en psychologie.
Elke zondag kun je genieten van een 60 minuten durende online sessie, geleid door een IYI endorsed teacher waarin gewerkt wordt met thema’s. Het uur zal bestaan uit een korte dharma talk, een geleide meditatie, soms één of meerdere yin-houdingen en/of contemplatie oefeningen (inner inquiry). Je hoeft geen ervaren beoefenaar te zijn om iets aan deze lessen te hebben! De lessen zijn in het Engels. Mocht je er niet ‘live’ bij kunnen zijn, dan ontvang je een link waarmee je de sessie tot 7 dagen erna nog in je eigen tijd terug kunt kijken. De kosten ervan zijn 18 dollar per keer, met de mogelijkheid een pakket af te nemen tegen gereduceerde prijs. Alle informatie hierover via deze link: IYIOC online sessies.
Op zondag 17 december 2023 zal Annemieke een les verzorgen in het thema: “Working with fear in life and in meditation”.Om je hiervoor te registreren click hier: registreer.
De eerste zes maanden van 2024 staan in het teken van de Boeddhistische leringen over de zes paramita’s. Dit zijn zes kwaliteiten waarin we onszelf kunnen trainen en tot ‘perfectie’ kunnen brengen. Met deze kwaliteiten kunnen we leren om in dit leven aanwezig te zijn en blijven met al het lijden dat we tegen komen in ons leven. Dat van onszelf en dat van anderen. De zes paramita’s zijn: vrijgevigheid, moraliteit, wijsheid, geduld (tolerantie), inspanning, en aandacht.
Op 17 maart zal ik een bijdrage leveren die gaat over Geduld (of: Tolerantie). Om je hiervoor te registreren click hier: registreer. De lessen zijn in het Engels.
Mocht je er niet ‘live’ bij kunnen zijn, dan ontvang je een link waarmee je de sessie tot 7 dagen erna nog in je eigen tijd terug kunt kijken. Alle informatie hierover via deze link: IYIOC online sessies.
