Sahayoga is de naam waaronder Annemieke van Noort werkt als yoga- en meditatiedocent, mentor en IFS-practitioner. Op deze site kun je zien waar zij les geeft. Annemieke geeft wekelijks nog een paar yoga- en meditatielessen, daarnaast geeft zij verdiepende trainingen en workshops en organiseert ze stilte-retraites. Als mentor en IFS practitioner werkt zij in online sessies 1-op-1.
De betekenis van het Sanskrit woord saha is ‘doorstaan.’ Dit doorstaan verwijst naar een leven waarin mooie dingen op ons pad komen, maar ook moeilijke periodes zich aandienen. De ‘saha wereld’ waarin wij leven wordt in boeddhistische teksten vaak vergeleken met het symbool van de roos: de prachtige bloem maar ook de doornen die de bestanddelen van het leven zelf vormen. Wie van de roos houdt, accepteert ook de doornen. Toch is dat meestal niet zo. We klagen vaak en verlangen naar een zorgeloos bestaan; we willen ontsnappen… De Boeddha leerde dat naar binnen kijken ons verder brengt dan wanhopig de uiterlijke omstandigheden proberen te veranderen. Ieder mens beschikt over een innerlijk reservoir waaruit geput kan worden om de ups en downs van het leven te doorstaan en te groeien in veerkracht en vertrouwen. Juist door de uitdagingen in de ‘saha wereld’ te overwinnen, ontstaat inzicht, vreugde en acceptatie van alles wat het leven te bieden heeft. De chaotische ‘saha wereld’ wordt zo de vruchtbare bodem van onze persoonlijke en spirituele groei.
