De Herfst beleven vanuit Taoistisch perspectief
Het Taoisme is een filosofische traditie uit het Oude China dat als belangrijkste uitgangspunt heeft: Leven in Harmonie met de Natuur. De begrippen ‘yin’ en ‘yang’ komen uit het Taoisme en van daaruit ook de elementenleer en de 5 fasen (waaronder de seizoenen).
Wil je meer weten over de visie van de Taoïsten op de herfst en wat dit seizoen met je doet? En ben je geïnteresseerd in welke adviezen er worden gegeven t.a.v je levensstijl en voeding om in dit seizoen in harmonie te blijven met de natuur? Dan is deze 4,5 uur durende workshop met extra lange yin yoga sessie voor de longen iets voor jou.
De herfst equinox valt dit jaar op 23 september: het aantal uren dag- en nacht is dan nagenoeg hetzelfde. Licht en donker (yang en yin) zijn een moment volledig in balans. Vanaf dat punt begint yin steeds meer toe te nemen: de dagen worden korter, de avonden langer. Vanaf de lente zijn we in een stijgende lijn geweest van yang-energie die steeds sterker werd en nu verandert dat. Yang gaat steeds meer afnemen en yin gaat toenemen. Het bereid ons voor op het winter seizoen dat een typisch yin seizoen is. Daarmee is de Herfst een transitie-seizoen. Een belangrijk seizoen dat ons voorbereid op een nieuwe cyclus.
In dit seizoen begint alles dat volgroeid is, rijp is, naar de aarde te vallen, om daar een voedingsbodem te worden voor nieuw leven in de lente. En zo is de cirkel weer rond.
De herfst is ook het seizoen van schoonheid: veel mensen kunnen de prachtige kleuren van de herfst, die de kleuren van rijping, verval en sterven zijn, toch enorm waarderen en terecht! Anderen hebben juist moeite met dit seizoen en voelen de melancholie van dat wat voorbij gaat. Ook dat is begrijpelijk: al die mooie kleuren veranderen in dorre, droge bladeren die uiteindelijk uiteenvallen.
In het Herfst seizoen staan de Longen centraal. De Long-/ en Dikke Darm-meridiaan, zijn nu het meest actief. Hoe kunnen we dit ondersteunen en hoe werken we met verdriet? De emotie die hoort bij de Longen.
Een lange Yin-yoga sessie voor de Long- en Dikke Darm-meridiaan is onderdeel van deze inspiratie middag die divers zal zijn: ook verdieping in de Taoistische visie op dit seizoen, contemplatie en innerlijke reflectie zijn onderdeel van deze middag.
Praktische Informatie
Wanneer: zondag 24 september 2023 van 13.30 – 18.00 uur.
Waar: Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum
Kosten: € 65
Inschrijven: via info@sahayoga.nl
